新聞動態新聞詳情頁

介紹五種實用的兒童跆拳道培訓的腿法

來源: 凱瑞達教育發布時間: 2019-01-19 10:49

跆拳道是一種以腿法為主的搏擊運動,主要用腳踢、踹,用手擊打只作為輔助。在兒童跆拳道培訓中腿法有多種,可分為前踢、橫踢、側踢、下劈、擺踢等等,腿法又分為了基本腿法和高級腿法,下面就給大家介紹一下五種實用的基本跆拳道腿法。

介紹五種實用的兒童跆拳道培訓的腿法

1、前踢:橫踢是跆拳道基本腿法之一,動作是先提膝再彈腿,動作要連貫,然后收腿、落地,需注意的動作要領是利用腳面去擊打對方。

2、橫踢:先提膝,逆時針轉胯,向前面彈腿,腿部與地面平行,踢出后收腿、落地,同樣需要用腳面擊打對方。

3、側踢:基本腿法,提膝,支撐腳帶動身體向內踹出注意是用腳掌踹出去的。

4、下劈:下劈是提膝彈腿,腿要高于頭部,然后用力向下壓,身體盡量隨之向前壓,攻擊部位為頭部。

5、擺踢:與側踢類似,但在側踢之后收小腿擺動攻擊,也可稱為勾踢、前勾踢。

以上內容介紹的是兒童跆拳道培訓中的五種基本的實用腿法,以及練習方法,希望能對所有的孩子有幫助,也能幫助各位家長了解跆拳道的知識,關于跆拳道培訓中的高級腿法的介紹,我們將會在后續教給大家,請繼續關注,如需報名請與客服聯系!北京教育培訓招生信息服務平臺專業為您和您的孩子提供培訓服務!


广西快三形势走势图